一、维生素的缺少会招致眼病影响视力
为了防止养分的缺少，首要要注重婴儿的喂食，在发育的各个期间及时增加辅佐食物。对不必母乳喂食的孩子和早产儿，特别要注重给予富含丰厚维生素A的食物，如牛奶、蛋黄、动物肝脏、鱼肝油及新鲜蔬菜、生果。
孩子断奶后，也应该弥补富含维生素A的食物，如肝类、胡萝卜和各种蔬菜、生果等。要防止孩子挑食和偏食，食物应该多样化，有荤有素，相互调配，这样各种维生素和其它养分物质均能摄入，才干包管孩子的眼睛和身体的正常发育。
二、饮食上趋利避害防治眼病
因而提示眼病患者，饮食上趋利避害也是防治眼病的好办法。眼睛同身体其他局部相同，也是需求养分的，饮食方面要多注重保护眼安康。眼病患者要远离烟酒。眼科医生引见，青光眼的患者不要很多饮水，防止眼压升高，惹起青光眼的发作。老年人要少吃高脂肪食物，避免发作眼底动脉硬化，招致眼底病变发作。
三、眼疾少吃大蒜
大蒜具有灭菌消炎的效果，一向被认为是最有好处的食物。但大蒜对眼睛欠好。大蒜吃多了简单上火，加剧眼病。并且对眼黏膜有刺激效果，食用有损眼安康。所以，眼病患者要忌食大蒜。葱、生姜、辣椒等辛辣食物也要少吃，避免加剧眼疾。
四、养眼养分要均衡
包管眼睛安康，首要要注重养分均衡。维生素 B2、B6、维生素C、鱼肝油、羊肝等食物都是护眼食物。枸杞子有补肾明意图效果，学生、年长者和早期白内障患者可以多吃一些枸杞子。橘红色的食物关于眼病患者来说，是一种很好的补给养分的食物。这是由于橘红色的食物里维生素的含量较高，如胡萝卜、西红柿等，均富含各种维生素。长时间食用可以弥补眼睛所需的维生素。而女人还可以多吃一些大枣养眼。 本公司专业生产铝箔包装袋，请到bz890.com(包装包搞定) ！ |
