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七夕节:吃巧克力能减肥吗?
发布者:铝箔包装  发布时间:2012-8-22 10:09:07  阅读:792次 【字体:

 

很快就要到中国人的情人节----七夕了。Cici想要大丁给她买礼物,又欠好明着说,可是给大丁这个月的零花钱显着多了不少。眼看没几天就是七夕了,Cici只好说话暗示大丁。

“过两天就是七夕了。”

“哦。”大丁不紧不慢的说。

 “我给你买巧克力了。”

“买那东西做什么?我不吃,嘟嘟吃了得龋齿,你吃了会发胖。”

“谁说吃巧克力发胖?有人吃巧克力瘦身呢。”

“吃巧克力怎样能瘦身呢?你好好找葱花问问。”

看来暗示不可,只能明说了。“好歹是个情人节,你不送礼物,送花总行了吧。”

“知道了。别忘了把我那两件衬衫烫了。”

Cici检讨着本人怎样嫁给了这么个不浪漫的人,手里乖乖烫着大丁的衬衫。

 

第二天电话里Cici先是诉苦完大丁的不浪漫,然后问葱花巧克力能不能瘦身。

“巧克力是减不了肥的,可是有种瘦身办法叫可可粉瘦身法。”

“我越听越糊涂了。”

“巧克力和可可粉有联系,但不是一种东西。”

“先说巧克力。咱们平常吃的其实是牛奶巧克力,主要成分是糖、牛奶、可可粉和可可脂。可可粉仅仅其间的一种成分,可可脂是从可可里边提炼出来的脂类成分。牛奶里还有脂肪,里边还有很多的糖。所以巧克力是种高热量的零食,偶然吃吃可以,吃多了会胖,减不了肥的。还有一些廉价的巧克力,里边一点跟可可有关的成分都没有,配料表里没有可可粉也没有可可脂,而是有一种叫代可可脂的成分,是一种反式脂肪,对身体欠好。你买巧克力的时分要注意。”

“那你方才说的可可粉瘦身呢?”

“瘦身说简略就是少吃多运动,少吃若是节食不妥就会有问题,你前次节食不妥害得本人贫血就是。所以有人引荐用代餐瘦身法,就是不吃咱们平常吃的食物,吃专门的代餐,就是替代每餐食物的意思。代餐都是有高纤维、低热量、易有继续饱腹感,让咱们不觉得饿,能满意咱们每天的根本能量需求,连系运动耗费掉咱们身体剩余的能量,就能瘦身。可可粉是代餐的一种。并且这种可可粉还不是你从超市看到的那种冲可可饮料的可可粉,是专门的代餐可可粉。”

“唉,本来不是一回事呀!可是我曾经买了巧克力了。”

“巧克力还可以吃,不过吃1块最小的巧克力你要慢跑1公里来耗费能量。吃不吃你本人看着办。”

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七夕那天,Cici看着那盒巧克力发愣,等着大丁的花。大丁公然带了花回来,不过是两大颗西兰花。

 
 

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