1、每天多喝水 每天起床就喝一杯清水,这肯定是有科学根据的哦!清晨,肠胃内食物已经排空,随着身体的运动,水在胃内如同清洁剂涤荡着胃内的残渣,病原菌因此无处安身,难以形成致病的群体,失去了兴风作浪的机会。即使有炎症的胃壁,经过每日清晨的洗涤,自然也会减轻症状。水在胃内做短暂停留,除少量被吸收外,80%以上在小肠内被吸收入血液。新饮进的水约经过21秒钟就能到达身体的每一个角落,既冲洗了尿道,预防尿路感染,又可预防尿路结石,还能及时排出致癌物,避免膀胱癌的发生。保持皮肤滋润而富有弹性,保护皮肤,达到美容的目的。平时在白天也应该多喝水,想要自己的皮肤水嫩嫩的,首先就是要多喝水哦! 2、选择滋润型洁面乳 早晚洁面是必须的,用洁面乳洁面可以清除毛孔内的多余油脂,防止毛孔被堵塞,进而预防痘痘的生长。只有彻底洁面了才能让皮肤更好的吸收保湿成分,秋天应该选择滋润型的洁面乳。 3、洗脸后用毛巾热敷 洁面后,我们大多数都以为完事了,其实我们还可以将浸过热水的毛巾盖在脸上,并轻轻按压,让毛巾贴紧面部和眼部皮肤,30秒后把毛巾拿下来。这样做的好处就是:可以促进脸部的血液循环,让脸部的毛孔进一步张开,从而做好了补水保湿的准备。 4、保湿乳液来锁水 化妆水敷过之后,选择有保湿作用的精华液,以按摩的方式从下往上涂抹均匀,在提升肌肤的同时能帮助肌肤锁住水分,保持长时间的滋润营养。这里保湿乳液的选择就很重要,除了选择精华液之外,还可以挑选滋润度较高的乳霜。 本公司专业生产铝箔包装袋,请到bz890.com(包装包搞定) ! |